エゴグラムの部屋

交流分析では、自分を分析するにあたって、
人は誰でも自分の中に 「 ５つの私 」 をもっている、と しています。

ＣＰ	Ｃritical  Parent	批判的な親
ＮＰ	Ｎurturing Parent	擁護的な親
Ａ	Ａdult	大人
ＦＣ	Ｆree Child	自由奔放な子ども
ＡＣ	Ａdapeted Child	順応したこども

この５つの自我状態、５人の家族は、どんな人の心の中にも存在しています。
ただ人によって、５人家族のもっているエネルギーの強さがそれぞれ違うのです。
その違いが、その人の考え方や発言・行動の違いとなって現れ、それを人は、性格と呼びます。

たとえば、 あなたが、レストランに行き、ステーキを注文したとします。 ほどなく、ステーキは出てきて、ひとくち食べると、ちょっと固くておいしくなかった。 すると…、 批判的な親は、つぶやきます。 「客にこんな固い肉を出すなんて、どうなってるんだ、この店は。」 擁護的な親は、つぶやきます。 「久しぶりのステーキだから、味わって食べよう。」 大人は、つぶやきます。 「なんか固いなあ、この肉は。どこの部位なんだろう。」 自由奔放な子どもは、つぶやきます。 「わーい、お肉だ。ステーキだ」 順応した子どもは、つぶやきます。 「肉が固く感じるのは、僕のアゴが弱いからだろうか。」 この5人の力のバランスを、わかりやすくグラフ化したものが、エゴグラムなのです。

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